Melojan ravitsemus -luento majalla 29.5. klo 18 - 19

Merimelojat tarjoaa jäsenilleen luennon aiheesta melojan ravitsemus tiistaina 29.5. klo 18-19.

Luennoitsijana on TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Jan Verho. Janilla on kokemusta urheilijoiden ravitsemusohjauksesta.

Luennolla käsitellään melontaan liittyen mm. energia-aineenvaihduntaa, nesteen saantia, hiilihydraattien tarvetta, riittävää raudan saantia sekä käydään läpi diabeetikon ravitsemusta. Luennon lopuksi on varattu aikaa kysymyksille.

Tilaisuudessa on kahvitarjoilu, joten tule ajoissa. Luento alkaa klo 18.

Tervetuloa saamaan vinkkejä oman ravitsemustilasi parantamiseksi!