Nuorten melonnan alkeiskurssit

Tervetuloa Merimelojien nuorten alkeiskurssille!

Kolmipäiväisellä kurssilla nuori oppii turvallisen melonnan ja vesillä liikkumisen perusteet.
Edellytämme jokaiselta osallistuvalta uimataitoa. Kurssin sisältöön vaikuttaa vallitseva sää. Kurssin ohjaajat soveltavat sisältöä vallitseviin sääolosuhteisiin.

Ensimmäisenä päivänä kurssiohjaajat ottavat kurssilaiset vastaan 15
minuuttia ennen kurssin alkua seuraamme vievän sillan portilla.

Osoite: Merikannontie 10, 00260 Helsinki (Aivan Cafe Regatan tuntumassa)

Kurssiohjelma:

1. Päivä
-Toisiimme ja melontaseuraan tutustuminen
-Melojan varusteet
-Melonnan tekniikan perusteet
-Melonta ja turvallisuus
-Pieni melontalenkki

2. Päivä
- Edellisen päivän kertaus
- Harjoittelemme enemmän melontaa
- Pidempi melontalenkki

3. Päivä
-Melontalenkki
-Melonnan eri lajeihin tutustuminen.
Eri kajakkien kokeilu; Rata-, retki-, poolo- ja supmelonta.
-Kurssin yhteenveto

Vaatteita lukuun ottamatta, seuralta löytyy jokaiselle kaikki melontaan tarvittavat varusteet ja kalusto.

Lista kurssille, mitä ottaa mukaan:
(Suositeltava melontavaatetus riippuu toki säästä)

- Tuulihousut/legginsit/shortsit (jos hieman vettä hylkivät niin aina parempi)
- Sade-, tai tuulitakki
- T-paita / mahdollisesti myös ns. lämpöaluspaita (rukka, craft tms.), joka on lämmin myös märkänä
- Lippalakki / kylmällä kelillä myös pipo
- Kirkkaana päivänä aurinkolaseja kannattaa käyttää, mutta niiden pysyminen päässä on syytä varmistaa narulla / hihnalla. Sama koskee silmälaseja. (Seura ei vastaa veteen tippuneista laseista)
- Sukat / villasukat (kajakissa ei käytetä kenkiä)
- Oma juomapullo
- Vaihtovaatteet
- Pyyhe
- Muovipussi märille vaatteille

Aurinkoisella säällä melontavaatteiksi riittää vaikka pelkät uikkarit.
Vaikka säätiedotus lupaisi lämpimiä melontakelejä, kannattaa joka tapauksessa pakata mukaan myös lämpimiä vaatteita. Meri-ilmasto voi joskus yllättää. Parempi että vaatteita on mukana liikkaa, kuin liian vähän.

Varmistathan, että nuorella on mukana jokaiselle kurssipäivälle ainakin yhdet vaihtovaatteet ja oma pyyhe. Kannattaa pakata mukaan myös muovipussi, johon laittaa märät vaatteet.

Arvotavarat voi laittaa kurssin ajaksi lukolliseen lokeroon. Kurssilla ennen kaikkea pidetään hauskaa yhdessä muiden nuorten kanssa samalla liikkuen ja ulkoillen.

Hintaan sisältyy opetus, seuran melontakaluston ja tilojen käyttö sekä vakuutus melontakoulun ajaksi. Melontakoulun jälkeen melontaharrastusta voi jatkaa Merimelojien ohjatussa nuorisotoiminnassa, jossa syvennetään kurssilla opittuja taitoja.